Buitenspeelkaart BEL

Waarom buitenspelen?

In het Nationaal Sportakkoord wordt gewezen op het belang van buitenspelen voor voldoende beweegactiviteit en de ontwikkeling van motorische vaardigheden bij kinderen van 0 t/m 12 jaar. Buitenspelen kan bijdragen aan het voldoen van de beweegrichtlijnen door alle kinderen, oftewel je kan veel leren van buitenspelen. Maar helaas voldoet de helft van de Nederlandse kinderen niet aan de 60 minuten beweegrichtlijn.

Volgens de Rijksoverheid zijn de beweegrichtlijnen:

  • Minstens elke dag een uur aan matig intensieve inspanning, zoals fietsen, wandelen of zwemmen. Langer, vaker of intensiever bewegen is nog gezonder.

  • Minstens driemaal per week spier- en botversterkende activiteiten.

Neem direct contact op